Рухливі ігри

Зимові забави на свіжому повітрі

 Естафета на санках

Коли на вулиці невеликий морозець і сніг весело поскрипує під ногами, можна провести естафету для дітей на природі. Зробити її більш захоплюючою допоможе незвичайний спосіб пересування на санках – за допомогою лижних палиць. Для цього знадобляться санки, лижні палиці та прапорці за кількістю команд. Діти діляться на команди по 3-4 людини і займають позиції на гоночній трасі. Учасники стартують, стоячи на санках в повний зріст або на колінах, і відштовхуючись лижними палицями. По мірі проходження траси учасники передають одне одному естафету – прапорець. Перемагає команда, що першою досягне фінішної смуги.

Перегони на санчатах

Варіацією санної естафети для дітей взимку  є перегони на санках, у яких використовуються найнеймовірніші способи пересування: традиційне катання парою, самостійне пересування на санках сидячи верхи і відштовхуючись ногами або лежачи на животі та відштовхуючись руками. Такі активні зимові ігри для школярів чудово розвивають силу і витривалість.

Гра «Взяття фортеці»

Ця забава – прекрасний варіант зимової активної гри на вулиці для школярів, що дозволяє спрямувати невгамовну дитячу енергію в конструктивне русло, а також розвинути спритність і відчуття рівноваги. В якості фортеці виступає невисокий сніговий пагорб з плоскою вершиною, на якій розташовуються 2-3 людини – захисники фортеці. Інші діти виконують ролі нападників, завдання яких – зіштовхнути захисників з вершини фортеці.
Адаптувавши цю зимову гру можна і для хлопців – використовуючи сніжки, за допомогою яких команда нападників вибиває захисників з фортеці. Одне попадання вважається пораненням, два – повністю виводять з ладу захисника.

«Снайпери»

Які зимові ігри на свіжому повітрі можуть обійтися без улюбленої забави багатьох поколінь – сніжок? Поєднати приємне з корисним і зробити дитячі зимові ігри на вулиці більш безпечними допоможе гра «Снайпери». В якості мішеней використовуються намальовані кола на паркані або стіні будівлі. Щоб ускладнити завдання, можна запропонувати метання сніжок на час або по черзі правою і лівою рукою. Змагатися у влучності також можна шляхом збивання розставлених на невисокій стінці або сніжному валу цілей.

 Всеукраїнська гра «Сокіл»(«Джура»)

На сьогодні військово-патріотичне виховання молоді набуває великого значення. Гра «Сокіл»(«Джура») як раз спрямована на таке виховання дітей та молоді. Наша школа піклується про майбутнє своєї країни, тому, звичайно ж, взяла участь у цій грі.
Учні нашої школи прийняли участь у районному етапі Всеукраїнської гри «Сокіл»(«Джура»), головною метою якої є активізація роботи з відродження козацтва й розвитку історичних, культурних і патріотичних традицій українського народу, виховання юних патріотів на засадах гідності та високої самосвідомості.

Під час гри учні школи перевіряли свої знання з історії козацтва, проходили смугу перешкод, на якій показали свої вміння, вправність та спритність. Особливо привернув увагу конкурс перетягування каната. Всім дуже сподобалась гра, вона принесла радість і задоволення від спілкування, перевірки своїх можливостей, умінь і знань.

Проводячи таку гру, ми нагадали собі про героїчне минуле нашої країни, про те, що нам є чим пишатися. Україна у період Козацької Доби – один із найяскравіших прикладів того, що український народ є незламним і волелюбним, що він ніколи не схилить голову перед ворогом.
Із задоволенням чекатимемо цю гру наступного року!

Спортивне свято "Спортзнайка"
для учнів 5-6 класів
Мета свята: створити атмосферу свята в грі-змаганні ; виховувати любов до фізкультури та спорту ; розвивати пам'ять , увагу ,організованість, самостійність ,уміння узгоджувати інтереси

долати труднощі ; зміцнювати здоров’я ; виховувати в учнів почуття дружби ,колективізму ,взаємовиручки .


Спортивне свято – це свято здоров’я. Ми вважаємо, що кожен, хто був учасником або вболівальником, отримав заряд бадьорості й зміцнив своє здоров’я. Результати змагань свідчать про те, що всі діти дружать з фізкультурою та спортом. Тому ми бажаємо всім здоров’я та добра!

Здоров’я – це  дар.  Його  треба  шанувати, не  витрачати, а  примножувати.  Людина,  яка  не  хворіє, почувається  впевнено, бо  вона   усвідомлює,  що керує своїм  здоров’ям, є  його господарем. Саме тому з  раннього дитинства треба дотримуватися здорового способу життя.

 

Щорічно, 7 квітня, відзначається Всесвітній день здоров’я – один із Міжнародних днів ООН. Мета дня – привернути увагу  громадськості  до питань охорони здоров’я, залучення підростаючого покоління до здорового способу життя. В цей день учні Семенівської ЗОШ ІІ — ІІІ ступенів №3 взяли участь у загальношкільному проекті  «День здоров’я». Захід розпочався  загальношкільною лінійкою, потім вихованці вишикувались на ранкову зарядку. Вранці розпочався забіг учнів 7 — 11 класів разом з вчителем фізичної культури О. Зборщиком та класними керівниками до озера біля школи. Для учнів 1 — 6 класів на першому уроці  було проведено урок здоров’я.  Діти мали можливість висловити думку щодо значення здоров’я для кожного з них, створити модель здоров’я. Також учні разом з вчителями на березі озера провели зарядку , гралися в рухливі ігри, брали участь у спортивних змаганнях.

День був насичений, цікавий та змістовний, а учні з гарним настроєм та масою позитивних емоцій поверталися додому.

 

Мудрі думки про здоров’я 

     Людині, щоб вижити, не залишається нічого іншого, як найшвидше наблизитися до  наступної фази свого розвитку, – тієї, де вона поєднує свою могутність з мудрістю, навчається підтримувати усі справи людські в гармонії та рівновазі... А. Печчеї 

•       Людство з давніх-давен усвідомило ціну здоров’я, присвячуючи цій темі мудрі думки, які слугують засобом передачі знань і досвіду старшого покоління молодшому. З розумінням цінності здоров’я і руйнівних наслідків хвороб випливає думка про необхідність дбайливого ставлення до власного здоров’я. Багато висловів дійшло до нашого покоління від древніх лікарів, філософів, вчених, дослідників, письменників, в яких стверджується верховенство здоров’я над усім іншим у житті. Вони не тільки констатують факти, а рекомендують або відкидають, застерігають або повчають, схвалюють або засуджують. 

 Вислови видатних людей про здоров’я

 та здоровий спосіб життя 

• Головним скарбом життя є не землі, що ти їх завоював, не багатства, що їх маєш у скринях... Головним скарбом життя є здоров’я, і, щоб його зберегти, потрібно багато що знати. (Авіцена) 
•  Добути і зберегти своє здоров’я може тільки сама людина. (М. Амосов) 
• Поведінка є таким самим джерелом патології, як гени й середовище... Неправильна поведінка людей є більш частою причиною їхніх захворювань, аніж зовнішні дії чи слабкість природи людини. (М. Амосов) 
• Щоб бути здоровим, потрібно власні зусилля, постійні й значні. Замінити їх не можна нічим. (М. Амосов) 
• Якби не було хвороб, хто б взагалі згадував про здоров'я. (М. Амосов) 
• Ми дуже добре знаємо, чому ми хворіємо, але досить погано знаємо, чому здорові. (П. Анохін)
• За гроші можна купити ліжко, але не сон; їжу, але не апетит; ліки, але не здоров’я; будинок, але не домашній затишок; книги, але не розум; прикраси, але не красу; розкоші, але не щастя; релігію, але не спасіння. (П. Брегг) 
• Людина сама має заробити своє здоров’я. (П. Брегг) 
• Щоб насолоджуватися здоров’ям, потрібно працювати над собою. (П. Брегг) 
• Замало мати гарний розум, головне – вміти його застосовувати. (Р. Декарт) 

Вислови видатних людей про рухову активність 

• Рух – це життя. (Вольтер) 
• Фізичні навантаження – стимул до роботи всіх органів та систем організму. (О. Вишневський) 
• Тисячі й тисячі разів повертав я здоров’я своїм хворим за допомогою рухів. (Гален) 
• М’язова діяльність – не тільки найефективніший, але й фізіологічний спосіб удосконалення регуляторних механізмів організму людини, збереження його здоров’я, продовження активної творчої діяльності. (Е. Гембіцький)
• Бездіяльність тягне за собою порочність і нездоров’я. (Гіппократ) 
• Гімнастика, фізичні вправи, ходьба повинні ввійти в повсякденний побут кожного, хто хоче зберегти працездатність, здоров’я, повноцінне і радісне життя. (Гіппократ)
• Чарівність – це краса в русі. (Лессінг) 
• Рух замість ліків служити може. (М. Ломоносов) 
• Людське тіло складається з маси м’язів. Отже, дати спокій цій частині нашого тіла, історично тренованій, не давати їй робити – це величезна втрата, це може призвести до різкої нерівноваги цілої нашої суті, емоцій. (І. Павлов) 
• Для рівноваги краси і здоров’я потрібно не лише освіта в області науки і культури, а й заняття все життя фізичними вправами, гімнастикою. (Платон) 
• Фізичне виховання зміцнює тіло, а з ним – і дух. 10 (А. Радищєв) 

Вислови про шкідливий вплив алкоголю, тютюнопаління і наркотиків на організм людини 

• У людському житті є великий стимул – престиж. Людина, яка не розраховує на престиж у сфері праці, шукає вихід своєї особистості в інших сферах. Виникають пороки. Один порок ми вже пожинаємо – алкоголізм. (М. Амосов) 

• Пияцтво – це добровільне божевілля. (Аристотель)

• Тютюн завдає шкоду тілу, руйнує розум, отупляє цілі нації. (О. де Бальзак)

• Багато ідіотів і розумово відсталих з’являється на світ від батьків, котрі випивають. (Ф. Бекон) 

• Алкоголізм є таким соціальним злом, яке важко собі уявити. (В. Бехтерєв) 

• Вся справа в тому, що пияцтво є віковим злом, воно пустило глибоке коріння в нашому побуті, породило цілу систему диких житейських звичаїв. Ці звичаї потребують пиття і вгощання в будь-якому випадку. (В. Бехтерев) 

• Причина багатьох проблем лежить на дні винного стакану. (І. Вазов) 

• Було вино поглинуте п’яницею – і це вино помстилось пияку. (Л. да Вінчі) 

• Маленька сигарета може спричинити великі проблеми зі здоров’ям. (Д. Гель)

• Від куріння люди тупіють, втрачають здатність думати і творити. Курці всюди отруюють повітря і душать порядних людей... (Й. Гете) 

• Від куріння тупієш, воно не сумісне з творчою працею. (Й. Гете)
• Від вина гине краса, вином скорочується молодість. (Горацій) 

• Хто зволікає впорядкувати своє життя, подібен тому простаку, який чекає у ріки, коли вона пронесе свої води. (Горацій) 

• Людина повинна знати міру у всьому – бо міра є мудрістю життя і здоров’я. (Гіппократ)